Thaiboxing er en fremragende måde at holde sig i form på, med flere elementer end bare hård fysisk træning, som kampteknikker, boksetræning, smidighed og udholdenhed. Så hvordan finder du ud af, om thaiboxing er en sport for dig? Ta´testen og bliv klogere !
Spørgsmål 1.
Hvordan kan du lide at træne?
- A) Hård træning med masser af sved og intensitet.
- B) En mere afslappet og rolig træning.
- C) Jeg vil gerne udfordre mig selv også, selvom jeg er usikker på intensiteten.
Spørgsmål 2.
Hvilken type færdigheder ønsker du at udvikle?
- A) Selvforsvar og selvtillid.
- B) Smidighed og balance.
- C) Jeg vil bare gerne komme i form på en anderledes og sjov måde.
Spørgmål 3.
Har du det fint med fysisk kontakt og sparring ?
- A) Ja, det lyder spændende og udfordrende.
- B) Nej, jeg vil gerne undgå kontakt.
- C) Jeg er åben for det, men måske efter noget tid.
Spørgsmål 4.
Hvordan ser du din ideelle træningsfremgang ?
- A) Jeg vil se synlige resultater, blive stærkere og få bedre kondition.
- B) Jeg vil tage det stille og roligt i eget tempo.
- C) Jeg vil have en varieret træning med både styrke og udholdenhed.
Spørgsmål 5.
Hvad er din tilgang til disciplin og struktur i træning?
- A) Jeg sætter pris på disciplin og faste rutiner.
- B) Jeg foretrækker en fri tilgang til træning.
- C) Jeg kan tilpasse mig begge, men har brug for motivation.
Spørgsmål 6.
Hvordan har du det med intens konditionstræning?
- A) Jeg elsker det, jo hårdere, jo bedre!
- B) Jeg foretrækker noget mindre intensivt.
- C) Jeg kan lide at det er intensivt, men ikke hele tiden.
Resultat
Flest A´er:
Thaiboksning er helt sikkert noget for dig!
Du kan lide udfordringer og er klar på en hård, intens træning der giver dig både styrke og selvdisciplin. Thaiboksning vil give dig en komplet træning og en masse energi. Klar til at få sved på panden og træne, så det kan mærkes i kroppen dagen efter!
Flest B´er:
Thaiboksning er måske ikke lige det du søger.
Du ønsker en lidt roligere og mindre fysisk krævende træningsform. Måske passer thaiboksning ikke helt til dig, Men hvis du alligevel er nysgerrig, kan du overveje at få en prøvetime, bare for at se om det er noget du kan lide.
Flest C´er:
Thaiboksning er en god mulighed for dig.
Du er åben, nysgerrig og ikke bange for at prøve noget nyt. Start i et roligt tempo så du kan få opbygget din styrke, smidighed og kondition. Du vil hurtigt opdage om thaiboksning er noget for dig.
Kunne du tænke dig at komme til prøvetræning? så er du velkommen til at komme forbi vores klub og få en gratis træning.